کینوا سه رنگ OAB ترکیبی پروتئینی، ارگانیک و کاملاً بدون گلوتن از کینوا سفید، قرمز و سیاه است. این خاویار گیاهی منبعی عالی از فیبر و امگا ۳ برای رژیمهای لاغری، ورزشکاری و کتوژنیک به شمار میرود.
محصولات مرتبط
اگر به دنبال یک جایگزین سالم، مغذی و خوشطعم برای برنج و ماکارونی هستید، کینوا سه رنگ خارجی OAB بهترین انتخاب برای شماست. این محصول که به «خاویار گیاهی» معروف است، ترکیبی چشمنواز و مقوی از کینوای سفید، قرمز و سیاه است که علاوه بر ظاهر زیبا در غذا، خواص هر سه نوع کینوا را یکجا به شما هدیه میدهد.
کینوا سه رنگ OAB کاملاً بدون گلوتن است و به دلیل داشتن تمامی ۹ اسید آمینه ضروری بدن، یک پروتئین کامل گیاهی به شمار میرود. این محصول پخت بسیار سریعی دارد و انتخابی عالی برای ورزشکاران، افراد مبتلا به سلیاک، گیاهخواران و تمام کسانی است که به دنبال کاهش وزن و اصلاح رژیم غذایی خود هستند.
چرا کینوا سه رنگ OAB انتخابی فوقالعاده است؟
ترکیب سه رنگ کینوا تجربه متفاوتی از بافت و طعم به شما میدهد؛ کینوا سفید بافتی نرمتر دارد، کینوا قرمز طعمی شبیه به مغزها دارد و شکل خود را حفظ میکند و کینوا سیاه بافتی تردتر و آنتیاکسیدان بیشتری دارد.
مهمترین خواص و فواید کینوا سه رنگ
- منبع کامل پروتئین گیاهی: حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری برای عضلهسازی و ترمیم بافتهای بدن.
- کمک به لاغری و کاهش وزن: شاخص گلیسمی پایین و فیبر بالا که از افت قند خون جلوگیری کرده و احساس سیری طولانیمدت ایجاد میکند.
- کاملاً بدون گلوتن: گزینهای ایمن و ایدهآل برای مبتلایان به سلیاک و افرادی که حساسیت به گلوتن دارند.
- سلامت قلب و عروق: سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ و ۶، منیزیم و پتاسیم برای کنترل فشار خون.
- بهبود هضم و گوارش: فیبر بالای موجود در آن به سلامت روده و پیشگیری از یبوست کمک میکند.
روش پخت و مشخصات مصرف
- وزن: ۲۵۰ گرم (بستهبندی بهداشتی)
- طرز پخت ساده: ۱ پیمانه کینوا را با ۲ پیمانه آب یا آب مرغ/سبزیجات و کمی نمک به مدت ۱۵ دقیقه روی حرارت ملایم بپزید تا آب آن کاملاً کشیده و نرم شود.
- کاربردها: قابل استفاده در انواع سالاد رژیمی، کتلت و کوکو، سوپ، پلوهای مخلوط و به عنوان
- .جایگزین برنج
- شرایط نگهداری: در جای خشک، خنک و دور از تابش مستقیم نور خورشید نگهداری شود.
اطلاعات تغذیهای در هر سهم 100 گرم
| کالری | 380 کیلوکالری |
| چربی | 6 گرم |
| کربوهیدرات | 70 گرم |
| فیبر | 6 گرم |
| قند | 0 گرم |
| پروتئین | 14 گرم |
| کلسیم | 65 میلیگرم |
| منیزیم | 200 میلیگرم |
| آهن | 9 میلیگرم |
دیدگاه خود را بنویسید